Desayuno con tostadas, huevos y manzana calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno con tostadas, huevos y manzana contiene 803 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 85g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con tostadas, huevos y manzana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 80 g | 204 | 2 | 38 | 8.5 |
| Queso crema | 40 g | 136 | 13 | 1.6 | 3 |
| Huevos cocidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Manzana | 120 g | 62 | 0.2 | 16 | 0.3 |
| Pastel de zanahoria con glaseado | 60 g | 246 | 14 | 28 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Queso crema · Huevos cocidos · Manzana · Pastel de zanahoria con glaseado
Como se compara Desayuno con tostadas, huevos y manzana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +69 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -46 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -217 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -473 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con tostadas, huevos y manzana saludable?
Con moderacion. Desayuno con tostadas, huevos y manzana es calorico con 201 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con tostadas, huevos y manzana bueno para adelgazar?
Con 803 calorias por porcion, Desayuno con tostadas, huevos y manzana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con tostadas, huevos y manzana?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con tostadas, huevos y manzana?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 42%, proteina 13%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pastel de zanahoria con glaseado, Pan integral, Huevos cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con tostadas, huevos y manzana?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con tostadas, huevos y manzana?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
