Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas calorias y nutricion
Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 59g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de pan blanco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 14 | 2 | 16 |
| Uvas verdes | 150 g | 105 | 0.5 | 27 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de pan blanco · Huevos revueltos · Uvas verdes
Como se compara Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +407 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +121 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -135 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +194 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 59g de carbohidratos, Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas es una comida nutritiva. Con 141 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas bueno para adelgazar?
Si. Con 465 calorias y 23g de proteina, Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 51%, proteina 17%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Tostada de pan blanco, Uvas verdes
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con tostadas, huevos revueltos y uvas?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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