Desayuno con tostadas, manzana y café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno con tostadas, manzana y café con leche contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 94g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con tostadas, manzana y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de brioche tostado | 100 g | 320 | 12 | 45 | 8 |
| Manzana verde | 180 g | 95 | 0.3 | 25 | 0.5 |
| Leche entera | 200 ml | 124 | 7 | 9 | 6.4 |
| Mermelada de ciruela | 25 g | 62 | 0 | 15.5 | 0 |
| Mantequilla (en el pan) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de brioche tostado · Manzana verde · Leche entera · Mermelada de ciruela · Mantequilla (en el pan)
Como se compara Desayuno con tostadas, manzana y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +199 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +84 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -87 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -343 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con tostadas, manzana y café con leche saludable?
Con moderacion. Desayuno con tostadas, manzana y café con leche es calorico con 131 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con tostadas, manzana y café con leche bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Desayuno con tostadas, manzana y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con tostadas, manzana y café con leche?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con tostadas, manzana y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 56%, proteina 7%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de brioche tostado, Leche entera, Manzana verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con tostadas, manzana y café con leche?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con tostadas, manzana y café con leche?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
