Desayuno con tostadas, té y acompañamientos calorias y nutricion
Desayuno con tostadas, té y acompañamientos contiene 404 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 29g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con tostadas, té y acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde integral tostado | 60 g | 154 | 2 | 28 | 6 |
| Té negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Salame | 30 g | 114 | 10 | 0.5 | 5.5 |
| Paté | 20 g | 62 | 5.4 | 0.4 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde integral tostado · Té negro · Mantequilla · Salame · Paté
Como se compara Desayuno con tostadas, té y acompañamientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +468 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +353 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +182 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -74 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con tostadas, té y acompañamientos saludable?
Con moderacion. Desayuno con tostadas, té y acompañamientos es calorico con 109 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con tostadas, té y acompañamientos bueno para adelgazar?
Con 404 calorias por porcion, Desayuno con tostadas, té y acompañamientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con tostadas, té y acompañamientos?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con tostadas, té y acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 29%, proteina 14%
- Densidad energetica: 109 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde integral tostado, Salame, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con tostadas, té y acompañamientos?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~99 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con tostadas, té y acompañamientos?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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