Desayuno con waffles, bagel y café calorias y nutricion
Desayuno con waffles, bagel y café contiene 1568 calorias por porcion (78% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 78g de grasa, 170g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con waffles, bagel y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffles | 120 g | 360 | 18 | 40 | 10 |
| Dulce de leche | 100 g | 300 | 8 | 52 | 6 |
| Crema batida | 80 g | 288 | 28 | 8 | 2 |
| Bagel con semillas | 120 g | 320 | 6 | 58 | 10 |
| Jamón cocido | 50 g | 60 | 2 | 1 | 10 |
| Queso cheddar | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Café con leche (Latte) | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Waffles · Dulce de leche · Crema batida · Bagel con semillas · Jamón cocido · Queso cheddar · Café con leche (Latte)
Como se compara Desayuno con waffles, bagel y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -696 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -982 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -1238 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -909 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con waffles, bagel y café saludable?
Con moderacion. Desayuno con waffles, bagel y café es calorico con 224 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 170g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con waffles, bagel y café bueno para adelgazar?
Con 1568 calorias por porcion, Desayuno con waffles, bagel y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con waffles, bagel y café?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con waffles, bagel y café?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 43%, proteina 12%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Waffles, Bagel con semillas, Dulce de leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con waffles, bagel y café?
- Correr: ~179 min
- Ciclismo: ~207 min
- Caminar: ~384 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con waffles, bagel y café?
- kcal: 78% de la ingesta diaria
- Grasa: 111% de la ingesta diaria
- Carb: 85% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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