Desayuno con zumo, café y huevo frito calorias y nutricion
Desayuno con zumo, café y huevo frito contiene 219 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 27g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con zumo, café y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Zumo de naranja | 250 ml | 115 | 0.5 | 26 | 2 |
| Café solo | 200 ml | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Huevo frito | 60 g | 100 | 7.5 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Zumo de naranja · Café solo · Huevo frito
Como se compara Desayuno con zumo, café y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +653 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +367 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | +111 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +440 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con zumo, café y huevo frito saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 27g de carbohidratos, Desayuno con zumo, café y huevo frito es una comida nutritiva. Con 43 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con zumo, café y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 219 calorias por porcion, Desayuno con zumo, café y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con zumo, café y huevo frito?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con zumo, café y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 50%, proteina 17%
- Densidad energetica: 43 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Zumo de naranja, Huevo frito, Café solo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con zumo, café y huevo frito?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con zumo, café y huevo frito?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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