Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso calorias y nutricion
Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso contiene 561 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 16g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 158 | 11 | 1.8 | 13 |
| Tocino frito | 45 g | 243 | 21 | 0.6 | 13 |
| Pan integral tostado | 30 g | 75 | 1 | 13 | 3.5 |
| Queso derretido | 25 g | 85 | 7 | 0.5 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tocino frito · Pan integral tostado · Queso derretido
Como se compara Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +311 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +25 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -231 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +98 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso saludable?
Con moderacion. Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso es calorico con 281 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 561 calorias y 34g de proteina, Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 11%, proteina 25%
- Densidad energetica: 281 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tocino frito, Huevos revueltos, Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno de huevos revueltos, tocino y tostada con queso?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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