Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido calorias y nutricion
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Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido contiene 879 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 113g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Pan de pasas tostado | 70 g | 196 | 3 | 36 | 6 |
| Mantequilla | 14 g | 100 | 11 | 0 | 0 |
| Plátano | 118 g | 105 | 0.4 | 27 | 1.3 |
| Batido de fresa o frutas | 350 ml | 280 | 6 | 48 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pan de pasas tostado · Mantequilla · Plátano · Batido de fresa o frutas
Como se compara Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -7 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -122 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -293 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -549 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido saludable?
Con moderacion. Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido es calorico con 131 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 113g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido bueno para adelgazar?
Con 879 calorias por porcion, Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 51%, proteina 14%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Batido de fresa o frutas, Huevos revueltos, Pan de pasas tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno de huevos revueltos, tostadas con pasas, plátano y batido?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
