Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown calorias y nutricion
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Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown contiene 727 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 51g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muffin inglés | 65 g | 162 | 1 | 32 | 6 |
| Huevo revuelto | 50 g | 85 | 6 | 1 | 7 |
| Salchicha de cerdo (pattie) | 80 g | 260 | 24 | 1 | 10 |
| Hashbrown (papa frita) | 55 g | 150 | 9 | 16 | 1 |
| Queso procesado | 20 g | 70 | 6 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muffin inglés · Huevo revuelto · Salchicha de cerdo (pattie) · Hashbrown (papa frita) · Queso procesado
Como se compara Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +145 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +30 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -141 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -397 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown saludable?
Con moderacion. Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown es calorico con 269 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown bueno para adelgazar?
Con 727 calorias por porcion, Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 28%, proteina 15%
- Densidad energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de cerdo (pattie), Muffin inglés, Hashbrown (papa frita)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno de muffin con huevo, salchicha y hashbrown?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
