Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres calorias y nutricion
Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 59g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Yautía (cocida) | 200 g | 240 | 0 | 56 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate · Yautía (cocida)
Como se compara Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +447 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +161 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -95 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +234 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 59g de carbohidratos, Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres es una comida nutritiva. Con 121 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 16g de proteina, Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 56%, proteina 14%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Yautía (cocida), Huevos revueltos, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno dominicano con huevos revueltos y víveres?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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