Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas calorias y nutricion
Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas contiene 2880 calorias por porcion (144% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 168g de grasa, 260g de carbohidratos y 78g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant con jamón y queso | 150 g | 550 | 35 | 40 | 18 |
| Croissant con jamón y queso | 150 g | 550 | 35 | 40 | 18 |
| Croissant con jamón y queso | 150 g | 550 | 35 | 40 | 18 |
| Galleta con chispas de chocolate | 80 g | 380 | 20 | 45 | 5 |
| Galleta con chispas de chocolate | 80 g | 380 | 20 | 45 | 5 |
| Café con leche | 200 ml | 120 | 5 | 12 | 6 |
| Chocolate caliente con crema batida | 250 ml | 350 | 18 | 38 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Croissant con jamón y queso · Galleta con chispas de chocolate · Café con leche · Chocolate caliente con crema batida
Como se compara Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -2008 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -2294 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -2550 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -2221 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas saludable?
Con moderacion. Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas es calorico con 272 kcal/100 g. Con 78g de proteina y 260g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas bueno para adelgazar?
Con 2880 calorias por porcion, Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas?
Una porcion contiene 78g de proteina, lo que representa aproximadamente el 78% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 36%, proteina 11%
- Densidad energetica: 272 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Croissant con jamón y queso, Galleta con chispas de chocolate, Chocolate caliente con crema batida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas?
- Correr: ~329 min
- Ciclismo: ~380 min
- Caminar: ~705 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas?
- kcal: 144% de la ingesta diaria
- Grasa: 240% de la ingesta diaria
- Carb: 130% de la ingesta diaria
- Proteina: 78% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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