Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida calorias y nutricion
Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida contiene 800 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 94g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Pan blanco | 80 g | 210 | 2 | 40 | 7 |
| Arroz cocido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Carne picada (en el arroz) | 30 g | 75 | 5 | 0 | 7 |
| Bebida láctea (leche o similar) | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pan blanco · Arroz cocido · Carne picada (en el arroz) · Bebida láctea (leche o similar)
Como se compara Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +72 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -214 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -470 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -141 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida saludable?
Con moderacion. Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida es calorico con 138 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida bueno para adelgazar?
Con 800 calorias por porcion, Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 47%, proteina 20%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco, Huevos revueltos, Arroz cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno o brunch con huevos revueltos, pan, arroz y bebida?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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