Desayuno típico con huevos, frijoles y carne calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno típico con huevos, frijoles y carne contiene 813 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 76g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno típico con huevos, frijoles y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Frijoles negros | 150 g | 198 | 1 | 35 | 12 |
| Carne molida salteada | 85 g | 215 | 15 | 0 | 20 |
| Salsa de tomate | 120 ml | 60 | 2 | 9 | 2 |
| Tortillas de harina | 60 g | 180 | 4 | 31 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Frijoles negros · Carne molida salteada · Salsa de tomate · Tortillas de harina
Como se compara Desayuno típico con huevos, frijoles y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +59 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -56 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -227 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -483 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno típico con huevos, frijoles y carne saludable?
Con moderacion. Desayuno típico con huevos, frijoles y carne es calorico con 158 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno típico con huevos, frijoles y carne bueno para adelgazar?
Con 813 calorias por porcion, Desayuno típico con huevos, frijoles y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno típico con huevos, frijoles y carne?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno típico con huevos, frijoles y carne?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 37%, proteina 26%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida salteada, Frijoles negros, Tortillas de harina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno típico con huevos, frijoles y carne?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno típico con huevos, frijoles y carne?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
