Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido calorias y nutricion
Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido contiene 573 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 69g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 158 | 11 | 1 | 13 |
| Galletas de soda | 32 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
| Papaya picada | 150 g | 65 | 0.4 | 16 | 0.7 |
| Batido de fresa con leche | 300 ml | 210 | 6 | 30 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Galletas de soda · Papaya picada · Batido de fresa con leche
Como se compara Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +299 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +13 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -243 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +86 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 69g de carbohidratos, Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido es una comida nutritiva. Con 98 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido bueno para adelgazar?
Si. Con 573 calorias y 27g de proteina, Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 48%, proteina 18%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Batido de fresa con leche, Huevos revueltos, Galletas de soda
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno típico con huevos, galletas de soda, papaya y batido?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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