Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral contiene 727 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 42g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos cocidos | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.8 | 18.9 |
| Tocino frito | 45 g | 243 | 21 | 0.6 | 12.9 |
| Pan integral tostado | 30 g | 74.4 | 0.9 | 13.2 | 3.3 |
| Queso procesado | 20 g | 65 | 5 | 1 | 4 |
| Jugo de naranja | 250 ml | 112.5 | 0.5 | 25.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos cocidos · Tocino frito · Pan integral tostado · Queso procesado · Jugo de naranja
Como se compara Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +145 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +30 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -141 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -397 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral saludable?
Con moderacion. Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral es calorico con 147 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral bueno para adelgazar?
Con 727 calorias por porcion, Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tocino frito, Huevos cocidos, Jugo de naranja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno típico con huevos, tocino y pan integral?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
