Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 46g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 150 g | 270 | 21 | 1.5 | 18.75 |
| Frijoles negros volteados | 80 g | 120 | 4 | 16 | 5 |
| Pan tostado integral | 50 g | 130 | 2 | 24 | 4 |
| Crema de leche | 30 ml | 102 | 10 | 1 | 2 |
| Hummus o pasta de garbanzo | 30 g | 51 | 3 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Frijoles negros volteados · Pan tostado integral · Crema de leche · Hummus o pasta de garbanzo
Como se compara Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +199 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +84 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -87 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -343 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema saludable?
Con moderacion. Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema es calorico con 198 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 28%, proteina 19%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Pan tostado integral, Frijoles negros volteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno típico con huevos estrellados, frijoles y pan con crema?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
