Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan contiene 551 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 56g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 182 | 14 | 1 | 13 |
| Frijoles colorados volteados | 120 g | 165 | 7 | 18 | 7.5 |
| Pan francés guatemalteco | 40 g | 114 | 2 | 20 | 4 |
| Tortilla de maíz quemada | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Frijoles colorados volteados · Pan francés guatemalteco · Tortilla de maíz quemada · Salsa de tomate
Como se compara Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +321 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +206 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +35 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -221 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 56g de carbohidratos, Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan es una comida nutritiva. Con 172 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan bueno para adelgazar?
Si. Con 551 calorias y 26g de proteina, Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 40%, proteina 19%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Frijoles colorados volteados, Pan francés guatemalteco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno típico guatemalteco con huevos estrellados, frijoles colorados y pan?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
