Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo contiene 795 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 64g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo frito | 100 g | 350 | 30 | 2 | 18 |
| Plátano frito | 80 g | 210 | 10 | 30 | 0 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 3 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chorizo frito · Plátano frito · Arroz blanco · Huevo frito · Salsa de tomate (Ketchup)
Como se compara Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +77 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -38 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -209 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -465 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo saludable?
Con moderacion. Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo es calorico con 230 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo bueno para adelgazar?
Con 795 calorias por porcion, Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 32%, proteina 14%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo frito, Plátano frito, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno típico salvadoreño con chorizo y huevo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 68% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
