Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta contiene 678 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 46g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Bizcocho casero | 40 g | 152 | 8 | 18 | 2 |
| Leche entera | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Mezcla de frutos secos (nueces y anacardos) | 30 g | 183 | 15 | 6 | 6 |
| Gajos de naranja | 80 g | 38 | 0 | 9 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Bizcocho casero · Leche entera · Mezcla de frutos secos (nueces y anacardos) · Gajos de naranja
Como se compara Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +194 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +79 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -92 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -348 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta saludable?
Con moderacion. Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta es calorico con 136 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta bueno para adelgazar?
Con 678 calorias por porcion, Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 27%, proteina 17%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mezcla de frutos secos (nueces y anacardos), Huevo cocido, Bizcocho casero
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno variado con huevos, bizcocho, frutos secos y fruta?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
