Donas de azúcar calorias y nutricion
Donas de azúcar contiene 1120 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 120g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Donas de azúcar?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Dona de azúcar | 70 g | 280 | 15 | 30 | 4 |
| Dona de azúcar | 70 g | 280 | 15 | 30 | 4 |
| Dona de azúcar | 70 g | 280 | 15 | 30 | 4 |
| Dona de azúcar | 70 g | 280 | 15 | 30 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Como se compara Donas de azúcar con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Donas de Chocolate con Coco Rallado | 240g | 1020 | 15g | -100 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Donas de azúcar saludable?
Con moderacion. Donas de azúcar es calorico con 400 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 120g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Donas de azúcar bueno para adelgazar?
Con 1120 calorias por porcion, Donas de azúcar es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Donas de azúcar?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Donas de azúcar?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 43%, proteina 9%
- Densidad energetica: 400 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Dona de azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Donas de azúcar?
- Correr: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminar: ~274 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Donas de azúcar?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
