Espaguetis con salchichas y galletas saladas calorias y nutricion
Espaguetis con salchichas y galletas saladas contiene 700 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 79g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salchichas y galletas saladas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Salsa de tomate | 100 g | 60 | 3 | 7 | 2 |
| Salchichas de Frankfurt | 100 g | 280 | 25 | 2 | 12 |
| Galletas saladas | 20 g | 90 | 3 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Salsa de tomate · Salchichas de Frankfurt · Galletas saladas
Como se compara Espaguetis con salchichas y galletas saladas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -89 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +125 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún y queso | 290g | 580 | 45g | -120 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún, jamón y aceitunas | 350g | 610 | 40g | -90 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salchichas y galletas saladas saludable?
Con moderacion. Espaguetis con salchichas y galletas saladas es calorico con 175 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con salchichas y galletas saladas bueno para adelgazar?
Con 700 calorias por porcion, Espaguetis con salchichas y galletas saladas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salchichas y galletas saladas?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salchichas y galletas saladas?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 45%, proteina 13%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de Frankfurt, Espaguetis, Galletas saladas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salchichas y galletas saladas?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salchichas y galletas saladas?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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