Fideuá negra con marisco calorias y nutricion
Fideuá negra con marisco contiene 843 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 110g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideuá negra con marisco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta | 150 g | 540 | 4 | 108 | 18 |
| Gambas | 60 g | 60 | 1 | 0 | 12.75 |
| Calamares y sepia | 80 g | 75 | 1.2 | 0.8 | 15.2 |
| Tinta de calamar | 10 ml | 8 | 0.1 | 0.7 | 1 |
| Aceite de oliva (sofrito) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Caldo de pescado | 100 ml | 25 | 1 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta · Gambas · Calamares y sepia · Tinta de calamar · Aceite de oliva (sofrito) · Caldo de pescado
Como se compara Fideuá negra con marisco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fideuá con alioli | 300g | 595 | 9g | -248 kcal, menos proteina |
| Fideuá con ensalada mixta y pan | 450g | 680 | 25g | -163 kcal, menos proteina |
| Fideuá de carne y verduras | 385g | 990 | 37g | +147 kcal, menos proteina |
| Fideuá de marisco | 320g | 344 | 24g | -499 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideuá negra con marisco saludable?
Con moderacion. Fideuá negra con marisco es calorico con 203 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 110g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideuá negra con marisco bueno para adelgazar?
Con 843 calorias por porcion, Fideuá negra con marisco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideuá negra con marisco?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideuá negra con marisco?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 52%, proteina 24%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Aceite de oliva (sofrito), Calamares y sepia
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideuá negra con marisco?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideuá negra con marisco?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 55% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
