Fideuá de marisco con pan de molde calorias y nutricion
Fideuá de marisco con pan de molde contiene 905 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 128g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideuá de marisco con pan de molde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos para fideuá | 150 g | 540 | 10 | 90 | 20 |
| Caldo de pescado | 300 ml | 60 | 2 | 5 | 5 |
| Mejillones | 80 g | 60 | 2 | 3 | 8 |
| Gambas | 40 g | 40 | 1 | 0 | 9 |
| Pescado blanco (posiblemente merluza o rape) | 50 g | 45 | 1 | 0 | 9 |
| Pan de molde blanco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos para fideuá · Caldo de pescado · Mejillones · Gambas · Pescado blanco (posiblemente merluza o rape) · Pan de molde blanco
Como se compara Fideuá de marisco con pan de molde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fideuá de carne y verduras | 385g | 990 | 37g | +85 kcal, menos proteina |
| Fideuá de marisco | 320g | 344 | 24g | -561 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideuá de marisco con pan de molde saludable?
Con moderacion. Fideuá de marisco con pan de molde es calorico con 133 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 128g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideuá de marisco con pan de molde bueno para adelgazar?
Con 905 calorias por porcion, Fideuá de marisco con pan de molde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideuá de marisco con pan de molde?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideuá de marisco con pan de molde?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 57%, proteina 25%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos para fideuá, Pan de molde blanco, Caldo de pescado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideuá de marisco con pan de molde?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideuá de marisco con pan de molde?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 64% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
