Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo calorias y nutricion
Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 38g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hígados de pollo | 150 g | 225 | 9 | 3 | 32 |
| Champiñones salteados | 80 g | 40 | 2 | 3 | 2 |
| Pasta orzo | 120 g | 160 | 1 | 32 | 6 |
| Queso rallado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hígados de pollo · Champiñones salteados · Pasta orzo · Queso rallado
Preguntas Frecuentes
Es Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo saludable?
Si. Con 43g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo bueno para adelgazar?
Si. Con 465 calorias y 43g de proteina, Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 33%, proteina 38%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Hígados de pollo, Pasta orzo, Champiñones salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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