Huevo frito con frutos secos y miel calorias y nutricion
Huevo frito con frutos secos y miel contiene 210 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 8g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo frito con frutos secos y miel?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Nueces | 10 g | 65 | 6.5 | 1.4 | 1.5 |
| Semillas de lino | 3 g | 16 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
| Semillas de sésamo | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
| Semillas de girasol | 2 g | 12 | 1 | 0.4 | 0.4 |
| Miel | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Nueces · Semillas de lino · Semillas de sésamo · Semillas de girasol · Miel
Como se compara Huevo frito con frutos secos y miel con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +501 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +550 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con huevo y pavo | 255g | 452 | 39g | +242 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevo y aguacate | 180g | 345 | 12g | +135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo frito con frutos secos y miel saludable?
Con moderacion. Huevo frito con frutos secos y miel es calorico con 292 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo frito con frutos secos y miel bueno para adelgazar?
Con 210 calorias por porcion, Huevo frito con frutos secos y miel es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo frito con frutos secos y miel?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo frito con frutos secos y miel?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 14%, proteina 14%
- Densidad energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Nueces, Semillas de lino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo frito con frutos secos y miel?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~51 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo frito con frutos secos y miel?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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