Leberkäse con ensalada y mandioca calorias y nutricion
Leberkäse con ensalada y mandioca contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 39g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Leberkäse con ensalada y mandioca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leberkäse (embutido de carne) | 120 g | 324 | 28 | 2 | 16 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Mandioca hervida | 80 g | 128 | 0.2 | 30.4 | 1 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leberkäse (embutido de carne) · Queso derretido · Mandioca hervida · Zanahoria · Tomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal (aliño)
Preguntas Frecuentes
Es Leberkäse con ensalada y mandioca saludable?
Con moderacion. Leberkäse con ensalada y mandioca es calorico con 207 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Leberkäse con ensalada y mandioca bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Leberkäse con ensalada y mandioca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Leberkäse con ensalada y mandioca?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Leberkäse con ensalada y mandioca?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 23%, proteina 14%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Leberkäse (embutido de carne), Mandioca hervida, Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Leberkäse con ensalada y mandioca?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Leberkäse con ensalada y mandioca?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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