Limonada natural calorias y nutricion
Limonada natural contiene 91 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 24g de carbohidratos y 0g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Limonada natural?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jugo de limón | 45 ml | 11.25 | 0.1 | 3.8 | 0.2 |
| Azúcar blanca | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Agua | 300 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jugo de limón · Azúcar blanca · Agua
Como se compara Limonada natural con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Limonada con hielo | 405g | 89 | 0g | -2 kcal, menos proteina |
| Parrillada mixta con ensalada y limonada | 945g | 1076 | 84g | +985 kcal, mas proteina |
| Pizza de mar y tierra con limonada | 1235g | 1615 | 82g | +1524 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Limonada natural saludable?
Si. Con 0g de proteina y solo 24g de carbohidratos, Limonada natural es una comida nutritiva. Con 25 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Limonada natural bueno para adelgazar?
Con 91 calorias por porcion, Limonada natural es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Limonada natural?
Una porcion contiene 0g de proteina, lo que representa aproximadamente el 0% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Limonada natural?
- Distribucion de macros: grasa 1%, carbohidratos 105%, proteina 0%
- Densidad energetica: 25 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Azúcar blanca, Jugo de limón, Agua
Cuanto tiempo se tarda en quemar Limonada natural?
- Correr: ~10 min
- Ciclismo: ~12 min
- Caminar: ~22 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Limonada natural?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 0% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 0% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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