Linguine con gambas y tomate calorias y nutricion
Linguine con gambas y tomate contiene 587 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 88g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Linguine con gambas y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguine cocido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Gambas | 80 g | 85 | 1 | 1 | 18 |
| Salsa de tomate y especias | 60 ml | 90 | 7 | 5 | 1 |
| Tomate cherry | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Pan blanco | 50 g | 130 | 1 | 27 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Linguine cocido · Gambas · Salsa de tomate y especias · Tomate cherry · Pan blanco
Preguntas Frecuentes
Es Linguine con gambas y tomate saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 88g de carbohidratos, Linguine con gambas y tomate es una comida nutritiva. Con 154 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Linguine con gambas y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 587 calorias y 33g de proteina, Linguine con gambas y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Linguine con gambas y tomate?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Linguine con gambas y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 17%, carbohidratos 60%, proteina 23%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Linguine cocido, Pan blanco, Salsa de tomate y especias
Cuanto tiempo se tarda en quemar Linguine con gambas y tomate?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Linguine con gambas y tomate?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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