Macarrones con carne picada y queso calorias y nutricion
Macarrones con carne picada y queso contiene 721 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 70g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con carne picada y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Carne picada de vacuno | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queso rallado (tipo Parmesano) | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Salsa de tomate y aceite | 40 ml | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
| Zanahoria picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Carne picada de vacuno · Queso rallado (tipo Parmesano) · Salsa de tomate y aceite · Zanahoria picada
Como se compara Macarrones con carne picada y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -128 kcal, menos proteina |
| Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan | 590g | 1067 | 57g | +346 kcal, mas proteina |
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -311 kcal, menos proteina |
| Macarrones con atún, tomate y huevo duro | 440g | 724 | 39g | +3 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con carne picada y queso saludable?
Con moderacion. Macarrones con carne picada y queso es calorico con 187 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con carne picada y queso bueno para adelgazar?
Con 721 calorias por porcion, Macarrones con carne picada y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con carne picada y queso?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con carne picada y queso?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 39%, proteina 22%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Carne picada de vacuno, Salsa de tomate y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con carne picada y queso?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con carne picada y queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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