Macarrones con carne picada y verduras calorias y nutricion
Macarrones con carne picada y verduras contiene 581 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 52g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con carne picada y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrones | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne picada de cerdo y ternera | 80 g | 200 | 15 | 0 | 16 |
| Salsa cremosa (con queso y/o nata) | 50 ml | 150 | 12 | 5 | 5 |
| Pimiento verde | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Macarrones · Carne picada de cerdo y ternera · Salsa cremosa (con queso y/o nata) · Pimiento verde · Cebolla
Como se compara Macarrones con carne picada y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -171 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada y pan | 780g | 899 | 39g | +318 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con carne picada y verduras saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Macarrones con carne picada y verduras es una comida nutritiva. Con 194 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Macarrones con carne picada y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 581 calorias y 29g de proteina, Macarrones con carne picada y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Macarrones con carne picada y verduras?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con carne picada y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Macarrones, Carne picada de cerdo y ternera, Salsa cremosa (con queso y/o nata)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con carne picada y verduras?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con carne picada y verduras?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
