Macarrones con carne y queso calorias y nutricion
Macarrones con carne y queso contiene 878 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 69g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 1 | 62 | 11 |
| Carne picada de vacuno | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Queso rallado fundido | 40 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Carne picada de vacuno · Salsa de tomate · Queso rallado fundido · Aceite de oliva
Como se compara Macarrones con carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -285 kcal, menos proteina |
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -468 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada | 350g | 663 | 42g | -215 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada y pan | 780g | 899 | 39g | +21 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con carne y queso saludable?
Con moderacion. Macarrones con carne y queso es calorico con 204 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con carne y queso bueno para adelgazar?
Con 878 calorias por porcion, Macarrones con carne y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con carne y queso?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 31%, proteina 23%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Carne picada de vacuno, Queso rallado fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con carne y queso?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con carne y queso?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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