Macarrones con carne y queso gratinados calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Macarrones con carne y queso gratinados contiene 757 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 54g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con carne y queso gratinados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrones (pasta de trigo) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Carne picada de vacuno | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Queso rallado (tipo mezcla para gratinar) | 50 g | 185 | 15 | 1.5 | 11 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 2 | 5.5 | 1.2 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Macarrones (pasta de trigo) · Carne picada de vacuno · Queso rallado (tipo mezcla para gratinar) · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Macarrones con carne y queso gratinados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Goulash de pollo con macarrones y crema agria | 820g | 909 | 46g | +152 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa con macarrones con queso y tocino | 295g | 838 | 41g | +81 kcal, mas proteina |
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -164 kcal, menos proteina |
| Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan | 590g | 1067 | 57g | +310 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con carne y queso gratinados saludable?
Con moderacion. Macarrones con carne y queso gratinados es calorico con 216 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con carne y queso gratinados bueno para adelgazar?
Con 757 calorias por porcion, Macarrones con carne y queso gratinados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con carne y queso gratinados?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con carne y queso gratinados?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 28%, proteina 21%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Macarrones (pasta de trigo), Carne picada de vacuno, Queso rallado (tipo mezcla para gratinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con carne y queso gratinados?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con carne y queso gratinados?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
