Macarrones con carne y tomate calorias y nutricion
Macarrones con carne y tomate contiene 682 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 71g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con carne y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrones (pasta de trigo) | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Carne picada de vacuno | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 78 | 4 | 9 | 1.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Macarrones (pasta de trigo) · Carne picada de vacuno · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Macarrones con carne y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -89 kcal, menos proteina |
| Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan | 590g | 1067 | 57g | +385 kcal, mas proteina |
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -272 kcal, menos proteina |
| Macarrones con atún, tomate y huevo duro | 440g | 724 | 39g | +42 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con carne y tomate saludable?
Con moderacion. Macarrones con carne y tomate es calorico con 175 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con carne y tomate bueno para adelgazar?
Con 682 calorias por porcion, Macarrones con carne y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con carne y tomate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con carne y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Macarrones (pasta de trigo), Carne picada de vacuno, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con carne y tomate?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con carne y tomate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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