Macarrones con pollo y salsa de queso calorias y nutricion
Macarrones con pollo y salsa de queso contiene 751 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 60g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con pollo y salsa de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (macarrones) | 180 g | 284 | 2 | 56 | 10.5 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa de queso y nata | 80 ml | 212 | 20 | 4 | 4 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (macarrones) · Pechuga de pollo · Salsa de queso y nata · Aceite de oliva
Como se compara Macarrones con pollo y salsa de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -158 kcal, menos proteina |
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -341 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada | 350g | 663 | 42g | -88 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada y pan | 780g | 899 | 39g | +148 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con pollo y salsa de queso saludable?
Con moderacion. Macarrones con pollo y salsa de queso es calorico con 203 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con pollo y salsa de queso bueno para adelgazar?
Con 751 calorias por porcion, Macarrones con pollo y salsa de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con pollo y salsa de queso?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con pollo y salsa de queso?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 32%, proteina 25%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (macarrones), Salsa de queso y nata, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con pollo y salsa de queso?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con pollo y salsa de queso?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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