Macarrones con tomate, carne y pan calorias y nutricion
Macarrones con tomate, carne y pan contiene 615 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 86g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con tomate, carne y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrones (pasta cocida) | 180 g | 284 | 1 | 58 | 11 |
| Salsa de tomate con carne picada | 120 g | 165 | 9 | 8 | 13 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1 | 20 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Macarrones (pasta cocida) · Salsa de tomate con carne picada · Queso rallado · Pan blanco
Como se compara Macarrones con tomate, carne y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -205 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada | 350g | 663 | 42g | +48 kcal, mas proteina |
| Macarrones con carne picada y pan | 780g | 899 | 39g | +284 kcal, mas proteina |
| Macarrones con carne picada y verduras | 300g | 581 | 29g | -34 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con tomate, carne y pan saludable?
Con moderacion. Macarrones con tomate, carne y pan es calorico con 173 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con tomate, carne y pan bueno para adelgazar?
Con 615 calorias por porcion, Macarrones con tomate, carne y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con tomate, carne y pan?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con tomate, carne y pan?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 56%, proteina 21%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Macarrones (pasta cocida), Salsa de tomate con carne picada, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con tomate, carne y pan?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con tomate, carne y pan?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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