Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado calorias y nutricion
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Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado contiene 750 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 70g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 48 | 2 | 6 | 1.5 |
| Mezcla de 4 quesos rallados | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Salchichas troceadas | 50 g | 150 | 13.5 | 1 | 6.2 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de tomate · Mezcla de 4 quesos rallados · Salchichas troceadas · Aceite de oliva
Como se compara Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Goulash de pollo con macarrones y crema agria | 820g | 909 | 46g | +159 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa con macarrones con queso y tocino | 295g | 838 | 41g | +88 kcal, mas proteina |
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -157 kcal, menos proteina |
| Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan | 590g | 1067 | 57g | +317 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado saludable?
Con moderacion. Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado es calorico con 208 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado bueno para adelgazar?
Con 750 calorias por porcion, Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 37%, proteina 16%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Salchichas troceadas, Mezcla de 4 quesos rallados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con tomate, salchichas y queso rallado?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
