Macarrones con tomate y carne picada calorias y nutricion
Macarrones con tomate y carne picada contiene 475 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 52g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones con tomate y carne picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 48 | 2 | 6 | 1 |
| Carne picada de vacuno | 40 g | 100 | 6.4 | 0 | 10.6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de tomate · Carne picada de vacuno · Aceite de oliva
Como se compara Macarrones con tomate y carne picada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | +118 kcal, mas proteina |
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -65 kcal, mas proteina |
| Macarrones con carne picada | 350g | 663 | 42g | +188 kcal, mas proteina |
| Macarrones con carne picada y pan | 780g | 899 | 39g | +424 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones con tomate y carne picada saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Macarrones con tomate y carne picada es una comida nutritiva. Con 183 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Macarrones con tomate y carne picada bueno para adelgazar?
Si. Con 475 calorias y 19g de proteina, Macarrones con tomate y carne picada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Macarrones con tomate y carne picada?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones con tomate y carne picada?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 44%, proteina 18%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Carne picada de vacuno, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones con tomate y carne picada?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones con tomate y carne picada?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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