McNifica calorias y nutricion
McNifica contiene 688 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 44g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene McNifica?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan con ajonjolí | 70 g | 200 | 4 | 35 | 6 |
| Torta de carne de res | 115 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
| Queso procesado | 20 g | 70 | 6 | 1 | 3 |
| Mayonesa | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 15 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mostaza | 5 ml | 5 | 0.3 | 0.3 | 0.3 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Lechuga fresca | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan con ajonjolí · Torta de carne de res · Queso procesado · Mayonesa · Salsa de tomate (Ketchup) · Mostaza · Tomate · Lechuga fresca · Cebolla
Como se compara McNifica con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Doble McNifica | 305g | 692 | 45g | +4 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa McNífica | 255g | 643 | 34g | -45 kcal, menos proteina |
| Triple McNifica (Personalizada) | 298g | 689 | 46g | +1 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es McNifica saludable?
Con moderacion. McNifica es calorico con 229 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es McNifica bueno para adelgazar?
Con 688 calorias por porcion, McNifica es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene McNifica?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de McNifica?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 26%, proteina 20%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Torta de carne de res, Pan con ajonjolí, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar McNifica?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es McNifica?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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