Migas con huevo a la Mexicana calorias y nutricion
Migas con huevo a la Mexicana contiene 751 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 39g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Migas con huevo a la Mexicana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Tortilla de ma Rz frita | 80 g | 360 | 24 | 32 | 4 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Chile serrano | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tortilla de ma Rz frita · Tomate · Chile serrano · Cebolla · Aceite vegetal
Preguntas Frecuentes
Es Migas con huevo a la Mexicana saludable?
Con moderacion. Migas con huevo a la Mexicana es calorico con 238 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Migas con huevo a la Mexicana bueno para adelgazar?
Con 751 calorias por porcion, Migas con huevo a la Mexicana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Migas con huevo a la Mexicana?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Migas con huevo a la Mexicana?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 21%, proteina 11%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de ma Rz frita, Huevo revuelto, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Migas con huevo a la Mexicana?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Migas con huevo a la Mexicana?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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