Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips calorias y nutricion
Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 36g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 40 g | 110 | 2 | 20 | 4 |
| Carne de hamburguesa | 60 g | 160 | 12 | 0 | 13 |
| Queso cheddar | 15 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
| Salsa especial | 20 g | 90 | 9 | 2 | 0 |
| Patatas fritas (finas) | 10 g | 30 | 1 | 4 | 0 |
| Patatas chips | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de hamburguesa · Queso cheddar · Salsa especial · Patatas fritas (finas) · Patatas chips
Como se compara Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mini hamburguesa con queso | 115g | 330 | 19g | -220 kcal, menos proteina |
| Mini hamburguesas con queso y bacon | 360g | 1035 | 60g | +485 kcal, mas proteina |
| Mini Lacas de Res | 140g | 420 | 23g | -130 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -346 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips saludable?
Con moderacion. Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips es calorico con 333 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 22g de proteina, Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 26%, proteina 17%
- Densidad energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa, Patatas chips
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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