Mini hamburguesa con queso calorias y nutricion
Mini hamburguesa con queso contiene 330 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 25g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mini hamburguesa con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Carne de hamburguesa | 50 g | 140 | 10 | 0 | 12 |
| Queso cheddar | 15 g | 60 | 5 | 1 | 3 |
| Salsa de tomate | 5 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Mostaza | 5 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de hamburguesa · Queso cheddar · Salsa de tomate · Mostaza
Como se compara Mini hamburguesa con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mini Lacas de Res | 140g | 420 | 23g | +90 kcal, mas proteina |
| Mini sándwiches de jamón | 120g | 320 | 18g | -10 kcal, menos proteina |
| Plato combinado dominicano | 570g | 1045 | 61g | +715 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mini hamburguesa con queso saludable?
Con moderacion. Mini hamburguesa con queso es calorico con 287 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mini hamburguesa con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 330 calorias y 19g de proteina, Mini hamburguesa con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Mini hamburguesa con queso?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mini hamburguesa con queso?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 30%, proteina 24%
- Densidad energetica: 287 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa, Queso cheddar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mini hamburguesa con queso?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mini hamburguesa con queso?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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