Mini pizza de calabaza con jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Mini pizza de calabaza con jamón contiene 130 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 8g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mini pizza de calabaza con jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rodaja de calabaza amarilla | 60 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.6 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0.2 | 2.2 | 0.4 |
| Queso mozzarella rallado | 25 g | 75 | 5.5 | 0.8 | 5.6 |
| Jamón cocido en tiras | 15 g | 24 | 1.2 | 0.4 | 2.9 |
| Especias secas (orégano) | 1 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Rodaja de calabaza amarilla · Salsa de tomate · Queso mozzarella rallado · Jamón cocido en tiras · Especias secas (orégano)
Como se compara Mini pizza de calabaza con jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Colección de Helados Mini Tazas Häagen-Dazs Frutas | 324g | 776 | 11g | +646 kcal, mas proteina |
| Colección Mini Joys de Häagen-Dazs | 324g | 838 | 13g | +708 kcal, mas proteina |
| Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona | 595g | 1146 | 34g | +1016 kcal, mas proteina |
| Desayuno Dominicano (Salami, Plátano Hervido y Queso) | 345g | 630 | 21g | +500 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mini pizza de calabaza con jamón saludable?
Con moderacion. Mini pizza de calabaza con jamón es calorico con 112 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mini pizza de calabaza con jamón bueno para adelgazar?
Con 130 calorias por porcion, Mini pizza de calabaza con jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mini pizza de calabaza con jamón?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mini pizza de calabaza con jamón?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 23%, proteina 28%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso mozzarella rallado, Jamón cocido en tiras, Rodaja de calabaza amarilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mini pizza de calabaza con jamón?
- Correr: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminar: ~32 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mini pizza de calabaza con jamón?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
