Mini pizza de muzzarella calorias y nutricion
Mini pizza de muzzarella contiene 204 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 23g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mini pizza de muzzarella?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 40 g | 108 | 1.2 | 20.8 | 3.2 |
| Salsa de tomate | 15 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Muzzarella | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 6.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Muzzarella
Como se compara Mini pizza de muzzarella con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mini hamburguesa con queso | 115g | 330 | 19g | +126 kcal, mas proteina |
| Mini Lacas de Res | 140g | 420 | 23g | +216 kcal, mas proteina |
| Mini sándwiches de jamón | 120g | 320 | 18g | +116 kcal, mas proteina |
| Plato combinado dominicano | 570g | 1045 | 61g | +841 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mini pizza de muzzarella saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 23g de carbohidratos, Mini pizza de muzzarella es una comida nutritiva. Con 240 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Mini pizza de muzzarella bueno para adelgazar?
Con 204 calorias por porcion, Mini pizza de muzzarella es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mini pizza de muzzarella?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mini pizza de muzzarella?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 44%, proteina 21%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Muzzarella, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mini pizza de muzzarella?
- Correr: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~50 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mini pizza de muzzarella?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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