Mini pizza de pepperoni y jamón calorias y nutricion
Mini pizza de pepperoni y jamón contiene 525 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 45g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mini pizza de pepperoni y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de pizza | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Salsa de tomate | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Pepperoni | 25 g | 125 | 11 | 0 | 6 |
| Jamón | 30 g | 45 | 2 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de pizza · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Pepperoni · Jamón
Como se compara Mini pizza de pepperoni y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mini hamburguesa con patatas fritas y patatas chips | 165g | 550 | 22g | +25 kcal, menos proteina |
| Mini hamburguesa con queso | 115g | 330 | 19g | -195 kcal, menos proteina |
| Mini hamburguesas con queso y bacon | 360g | 1035 | 60g | +510 kcal, mas proteina |
| Mini Lacas de Res | 140g | 420 | 23g | -105 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mini pizza de pepperoni y jamón saludable?
Con moderacion. Mini pizza de pepperoni y jamón es calorico con 256 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mini pizza de pepperoni y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 525 calorias y 29g de proteina, Mini pizza de pepperoni y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Mini pizza de pepperoni y jamón?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mini pizza de pepperoni y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 34%, proteina 21%
- Densidad energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Base de pizza, Pepperoni, Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mini pizza de pepperoni y jamón?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mini pizza de pepperoni y jamón?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
