Muchacho de cerdo relleno calorias y nutricion
Muchacho de cerdo relleno contiene 197 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 3g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Muchacho de cerdo relleno?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo procesada | 80 g | 164 | 12 | 2 | 12 |
| Huevo cocido | 20 g | 31 | 2.1 | 0.2 | 2.6 |
| Zanahoria | 4 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo procesada · Huevo cocido · Zanahoria
Preguntas Frecuentes
Es Muchacho de cerdo relleno saludable?
Con moderacion. Muchacho de cerdo relleno es calorico con 189 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 3g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Muchacho de cerdo relleno bueno para adelgazar?
Con 197 calorias por porcion, Muchacho de cerdo relleno es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Muchacho de cerdo relleno?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Muchacho de cerdo relleno?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 5%, proteina 31%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo procesada, Huevo cocido, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Muchacho de cerdo relleno?
- Correr: ~23 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminar: ~48 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Muchacho de cerdo relleno?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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