Pan con carne y plato de carne asada calorias y nutricion
Pan con carne y plato de carne asada contiene 1865 calorias por porcion (93% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 107g de grasa, 114g de carbohidratos y 106g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pan con carne y plato de carne asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hot dog grande | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Carne asada (en sándwich) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Mayonesa/Aderezo blanco (en sándwich) | 30 g | 210 | 23 | 2 | 0 |
| Guacamole/Aderezo verde | 30 g | 60 | 5 | 3 | 1 |
| Carne asada (en plato) | 200 g | 500 | 33 | 0 | 47 |
| Tortillas de maíz tostadas | 60 g | 180 | 6 | 28 | 4 |
| Ensalada de repollo | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Salsa de tomate/Aderezo rojo | 40 g | 40 | 0 | 10 | 1 |
| Queso rallado | 20 g | 70 | 5 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hot dog grande · Carne asada (en sándwich) · Mayonesa/Aderezo blanco (en sándwich) · Guacamole/Aderezo verde · Carne asada (en plato) · Tortillas de maíz tostadas · Ensalada de repollo · Salsa de tomate/Aderezo rojo · Queso rallado
Como se compara Pan con carne y plato de carne asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -1105 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, arroz y ensalada | 360g | 562 | 36g | -1303 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -993 kcal, menos proteina |
| Arepas con carne picada y queso | 330g | 855 | 48g | -1010 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pan con carne y plato de carne asada saludable?
Con moderacion. Pan con carne y plato de carne asada es calorico con 255 kcal/100 g. Con 106g de proteina y 114g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pan con carne y plato de carne asada bueno para adelgazar?
Con 1865 calorias por porcion, Pan con carne y plato de carne asada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pan con carne y plato de carne asada?
Una porcion contiene 106g de proteina, lo que representa aproximadamente el 106% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pan con carne y plato de carne asada?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 24%, proteina 24%
- Densidad energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (en plato), Pan de hot dog grande, Carne asada (en sándwich)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pan con carne y plato de carne asada?
- Correr: ~213 min
- Ciclismo: ~246 min
- Caminar: ~457 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pan con carne y plato de carne asada?
- kcal: 93% de la ingesta diaria
- Grasa: 153% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 106% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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