Pastel de carne con puré de camote calorias y nutricion
Pastel de carne con puré de camote contiene 860 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 62g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de carne con puré de camote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Puré de camote | 250 g | 285 | 5 | 56 | 4 |
| Cebolla blanca salteada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Pimiento rojo | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Puré de camote · Cebolla blanca salteada · Pimiento rojo · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Pastel de carne con puré de camote con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +87 kcal, menos proteina |
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -460 kcal, menos proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -465 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz, verduras y pastel de pollo | 475g | 634 | 55g | -226 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de carne con puré de camote saludable?
Con moderacion. Pastel de carne con puré de camote es calorico con 176 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de carne con puré de camote bueno para adelgazar?
Con 860 calorias por porcion, Pastel de carne con puré de camote es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de carne con puré de camote?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de carne con puré de camote?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 29%, proteina 23%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Puré de camote, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de carne con puré de camote?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de carne con puré de camote?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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