Pastel de carne con puré de papas y queso calorias y nutricion
Pastel de carne con puré de papas y queso contiene 997 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 31g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de carne con puré de papas y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada de vaca | 200 g | 500 | 36 | 0 | 44 |
| Puré de papas | 150 g | 165 | 5 | 27 | 3 |
| Queso gratinado | 50 g | 181 | 13 | 1 | 15 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebolla y morrón | 40 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada de vaca · Puré de papas · Queso gratinado · Aceite vegetal · Cebolla y morrón
Como se compara Pastel de carne con puré de papas y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -597 kcal, menos proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -602 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz, verduras y pastel de pollo | 475g | 634 | 55g | -363 kcal, menos proteina |
| Bistec con vegetales y pastel de yuca | 470g | 621 | 41g | -376 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de carne con puré de papas y queso saludable?
Con moderacion. Pastel de carne con puré de papas y queso es calorico con 219 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de carne con puré de papas y queso bueno para adelgazar?
Con 997 calorias por porcion, Pastel de carne con puré de papas y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de carne con puré de papas y queso?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de carne con puré de papas y queso?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 12%, proteina 26%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vaca, Queso gratinado, Puré de papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de carne con puré de papas y queso?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~244 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de carne con puré de papas y queso?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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