Pastel de carne con puré de papas y calabaza calorias y nutricion
Pastel de carne con puré de papas y calabaza contiene 666 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 48g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de carne con puré de papas y calabaza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de carne | 180 g | 396 | 24 | 12 | 32 |
| Salsa de tomate con arvejas | 80 ml | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Puré de papas | 150 g | 150 | 6 | 20 | 3 |
| Puré de calabaza | 100 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pastel de carne · Salsa de tomate con arvejas · Puré de papas · Puré de calabaza
Como se compara Pastel de carne con puré de papas y calabaza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Menú del día con pastel de carne, pasta y ensalada | 810g | 775 | 36g | +109 kcal, menos proteina |
| Pastel de acelga con acompañamientos | 400g | 419 | 18g | -247 kcal, menos proteina |
| Pastel de atún con ensalada | 300g | 213 | 27g | -453 kcal, menos proteina |
| Pastel de atún con ensalada de pepino, jícama y zanahoria | 310g | 323 | 27g | -343 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de carne con puré de papas y calabaza saludable?
Con moderacion. Pastel de carne con puré de papas y calabaza es calorico con 131 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de carne con puré de papas y calabaza bueno para adelgazar?
Con 666 calorias por porcion, Pastel de carne con puré de papas y calabaza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de carne con puré de papas y calabaza?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de carne con puré de papas y calabaza?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 29%, proteina 24%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pastel de carne, Puré de papas, Salsa de tomate con arvejas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de carne con puré de papas y calabaza?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de carne con puré de papas y calabaza?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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