Pastel de carne y papas calorias y nutricion
Pastel de carne y papas contiene 1149 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 66g de carbohidratos y 81g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de carne y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada | 250 g | 575 | 35 | 0 | 60 |
| Papas | 300 g | 231 | 0.9 | 51.9 | 6.3 |
| Huevos | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Zanahorias | 50 g | 21 | 0.1 | 4.9 | 0.5 |
| Cebolla | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.6 |
| Pimiento rojo | 50 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Aceite de girasol | 15 ml | 132 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada · Papas · Huevos · Zanahorias · Cebolla · Pimiento rojo · Aceite de girasol
Como se compara Pastel de carne y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Menú del día con pastel de carne, pasta y ensalada | 810g | 775 | 36g | -374 kcal, menos proteina |
| Pastel de atún con ensalada | 300g | 213 | 27g | -936 kcal, menos proteina |
| Pastel de atún con ensalada fresca | 380g | 431 | 24g | -718 kcal, menos proteina |
| Pastel de carne con ensalada | 425g | 679 | 38g | -470 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de carne y papas saludable?
Con moderacion. Pastel de carne y papas es calorico con 141 kcal/100 g. Con 81g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de carne y papas bueno para adelgazar?
Con 1149 calorias por porcion, Pastel de carne y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de carne y papas?
Una porcion contiene 81g de proteina, lo que representa aproximadamente el 81% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de carne y papas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 23%, proteina 28%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada, Papas, Huevos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de carne y papas?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminar: ~281 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de carne y papas?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 81% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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